亞子的身體蠻健康的，到現在還未用過健保卡，但也並不是完全不生病啦，只是亞子不喜歡看病，所以每次生病，亞子都用自己的意志力去和病毒挑戰，久而久之，亞子也就不太生病。最近亞子常看到電視廣告體內環保，什麼可以瘦身兼健康保養的，其實要排除體內毒素，亞子有個小秘方就是喝綠豆水（詳看作法），這個是從前護理老師教的，因為常看老師上課時帶的水杯裡有放幾顆綠豆，一問之下才知道，這麼喝法可以幫助體內排除毒素，亞子沒試過，但亞子朋友試過，聽說還不錯，反正也無害，又蠻簡單的，味道也不錯，可以試試看喔。

感冒不是什麼大病，但病起來也一樣叫人不舒服，亞子感冒時或感冒前兆時就用溫鹽水漱口，多喝水多上廁所，感冒很快就好了，但這畢竟還是看人體質，要是試試無效，可就快去看醫生吧！免得更嚴重了。

亞子很少便秘，但有此困擾的人也不少，每天排便也是健康課程中的一部份喔，亞子若真有便秘出現，就會在早上起床時空腹喝咖啡或牛奶，不用很久就會開始想嗯嗯，所以有此困擾的朋友不妨一試，還有一個秘方就是在前一晚將三四粒酸梅泡在開水裡，隔天早晨醒來再喝，也具有同樣效果喔，若出門在外害怕肚子突然不舒服要找廁所，不妨也可以試試這個方法，那麼你就可以安心出門了。

不便秘，但也有人有腹瀉的困擾，其實輕微腹瀉的人，可以吃吃看胃腸藥，嚴重的人可以試試一個暮XX斯的藥，藥房注意一下綠色包裝的應該都有。效果十分明顯，但畢竟以上這個屬藥品，亞子並不鼓勵大家去試，因為體質狀況大家各有不同，亞子不是醫生，不能隨便負這個責任，所以有病，大家還是要記得找醫生喲。

• 綠豆水做法：取數顆綠豆（約十多顆）洗淨後，用熱水泡，等水溫漸冷後即可食用，但綠豆不要吞下，因為它還是硬硬的，怕浪費的話，還有人再煮成綠豆湯來喝。